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棋牌游戏一元提现 www.endpaperreview.com 发布时间:2014-03-28

  知足者常乐。从古到今,许多名人在知足中学会养生,他们感悟知足,崇尚知足,并留下不少喜闻乐见的“知足诗”,读之感受良多,受益匪浅。

  唐代大诗人白居易一生写过不少“知足诗”,其中有首《寄张十八》诗就是这样写的:“饥止一箪食,渴止一壶浆,出入止一马,寝兴止一床……”这首诗寓意深刻,发人深省。人生在世,不管你拥有多少别墅、美味和宝车,其实你的需要很有限——日食不过三餐,夜眠不过六尺,出入不过一车而已。多求何益?

  宋代大文豪苏东坡一生坎坷,多次被贬,但他处世达观,随遇而安。当年被贬黄州时,写下了前后《赤壁赋》,胸襟何等旷达:“天地之间,物各有主,苟非吾之所有,虽一毫而不取。惟长江之清风,与山间明月,耳得之为声,目与之成色……人生唯有知足才能常乐。”只有珍惜你所拥有的一切,你才会快乐而幸福,健康而长寿。

  旧时,有一首《知福谣》对我们养生也大有裨益:“小小房,低低屋。粗粗衣,稀稀粥。命该咬菜根,莫想多食肉。唯适意,怕甚的鬓斑斑。且开怀,为甚的眉蹙蹙。看上虽不如,比下当知足。日食三餐,夜眠一宿。随意家常,平安是福。也不求荣,也不招辱。待时守分,知机寡欲。”知足则常乐,“布衣得暖皆有福,茅舍长安总是春。”有这样的心态就可以常乐,常乐则无忧,无忧则心不烦,心不烦则神不扰,此亦养生之道也。

  世界华人艺术家陈声江先生也曾撰写过一首《莫烦恼》,这可以说是另一种“知足诗”:“人事百年古来少,皇帝此关也难逃。金山银山固然好,身后也就不了了。争名夺利入俗套,逞强好胜无好报。世间百态再热闹,不过匆匆走一遭。既然道理已明了,莫怨光阴催人老。静观尘世谁为好,亲情友情最可靠。平和心态走大道,善待自己莫烦恼。”这首《莫烦恼》浅显易懂,明白如话,告诉人们要懂得知足,不要烦恼,所以,不少有识之士认为:“官大官小,没完没了。钱多钱少,够用就好。健康身体,无价之宝。知足常乐,憾事全了。”

  当然,知足不等于平庸。知足更不是强调人生无为,不思进取。知足是分寸,是水平,更是一种智慧。只有知足者,才能远离烦恼,才能经常得到快乐,才会感到:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。”知足者常乐,常乐者健康,健康者长寿——这是几千年来人们总结出来的养生秘诀。(张雨)

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