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一法∶偃卧,令两足布膝头,邪踵置尻口,纳气振腹,鼻出气,去淋、数小便。

一法∶蹲踞高一尺许,以两手从外屈膝内入,至足趺上,急手握足五指,极力一通,令内曲八.利腰髋、治淋。

一法∶偃卧,令两足膝头邪踵置尻口,纳气振腹,鼻出气,去淋、茎中痛。

一法∶以两足踵布膝,除癃。

一法∶偃卧,令两足布膝头,取踵置尻下,以口纳气,腹胀自极,以鼻出气七息,除气癃、数小便、茎中痛、阴以下湿、小腹痛、膝不随。