《养生导引秘籍》 > 修真秘录

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思仙问曰∶尝闻月宿所宜食者,愿赐其法。

真人曰∶每月宿下,各有所宜之物。人若择而食之,亦可除其疾疹矣。今传于尔,亦可晓示将来。

养生论云∶正月卯日。食 鱼,使人无瘟病。

二月春分。食龟,使人不蛔,子孙蕃息。

三月宿毕。食鲔鱼,使人不蛔,美色,多气力。送迎各二日。

春三月。食大肉,又先酸麦,无齿病。因甲乙以具。

四月宿昂。食鸡,使人目明。

五月夏至。食鸣 ,送迎各二日。食鸱枭,送迎十日。

六月宿房。食野雉,使人阳多,遂子孙矣。

夏三月,食鸡雉及苦先麦,食之无瘅病。因丙丁以具。

七月。食蠹,使人宜子孙,送迎各二日。蠹,木蝎也。

八月秋分。食蠹,使人无病淫,众人畏之,送迎二日。

九月宿建星。食雁,使人不病瘅,得良辰,美筋骨,送迎二日。

秋三月。食马肉及辛,食之无寒病。因庚辛以具。

十月宿营室。食诸鸟使人烁心,益寿美色,送迎二日。

十一月冬至,食兔,令人不蛔,利足不僵。

十二月腊夜。令人持椒卧井旁,无与人言。纳椒井中,除瘟病。

冬三月。食彘及咸,食之无足病。因壬癸以具。常以其月,不尽三月夕半,食者无饱。